Eltern zu sein ist wirklich schön, doch ab und zu braucht auch Mama mal eine Pause. Gerade in den ersten Monaten kann die Umstellung besonders schwierig sein. Immerhin muss man den Alltag und auch sich selbst komplett neu organisieren. Besonders schwer ist es dann noch, wenn keine Verwandten in der Nähe wohnen und Frau ganz alleine ist. Auch wenn viele sagen, dass Kinder erst ab 3 Jahren in den Kindergarten gehören. Alleinerziehende Frauen, haben durchaus das Recht ihre Zwerge früher in die Kita zu geben. Zum einen müssen sie meist den Lebensunterhalt verdienen und zum anderen müssen sie sich auch mal etwas Ruhe gönnen und die Akkus aufladen. Doch das gilt natürlich auch für jede andere Mama. Akkus aufladen ist extrem wichtig, um sich nicht zu vergessen.
Whirlpools sind eine hervorragende Möglichkeit zu entspannen
Entspannung ist wichtig, egal, ob das Kind schon durchschläft, im Kindergarten ist oder sogar schon ein Pubertier. Muttersein ist anstrengend. Weshalb? Weil die meisten Mütter arbeiten gehen, dann noch den Haushalt machen müssen und darüber hinaus auch für die Familie da sein müssen. Das sind aber nicht nur Kinder, sondern auch Eltern, die gebrechlicher werden und ebenfalls Hilfe benötigen. Wer hier keinen Partner hat, der mit anpackt, wird schnell merken, wie die Akkus gen Null gehen.
Daher ist es wichtig, sich selbst etwas Gutes zu tun. Nicht selten haben viele Eltern, die auch einen Garten haben einen Pop-up Whirlpool im Garten. Gerade ein Whirlpool kann wahre Wunder bewirken. Das Geblubber und die Massage wie auch das warme Wasser entspannen besonders gut, weshalb so eine kurze Auszeit schon hilft. Mit einer leckeren Tasse Tee und einem guten Buch steht dem Relaxen dann nichts mehr im Wege.
Wellnessecke im Garten
Wer über einen Garten verfügt, kann sich außerdem eine tolle Wellnessecke einrichten. Mit einer Pergola oder einem Rosenbogen, einer kleinen Sitz- und Liegegelegenheit, einer Musikbox für Entspannungsmusik oder Meditationsmusik und einem Gartentisch mit Kühlboxfunktion kann Mama sich in dieser Ecke vollkommen entspannen und so die Seele baumeln lassen. Denn gerade, dass Mamas etwas für sich tun, ist wichtig, da sie so nicht auf der Strecke bleiben und sich auch als Frau und nicht nur als Mama fühlen.
Badezimmer in Wohlfühloase umfunktionieren
Auch wer keinen Garten hat, hat die Möglichkeit sich auf besondere Weise zu entspannen. Das Badezimmer ist der perfekte Raum, um ihn zu einer Wohlfühloase umzufunktionieren. Insbesondere dann, wenn Frau über eine Badewanne funktioniert. Kerzenlicht, Duftlampen und ätherische Öle für die Badewanne sind perfekt, um einfach die Seele baumeln zu lassen. Ein wohltuendes Bad mit Lavendel oder anderen ätherischen Ölen, die eine entspannende Wirkung haben, helfen dabei den Stress abzuschütteln und wieder voller Elan zu sein.
Zudem kann das Meditieren im Wohnzimmer, im Garten oder auch im Schlafzimmer ein wichtiger Helfer sein, um Stress innerhalb von fünf Minuten einfach abzuschütteln und sich dabei etwas Gutes zu tun.
Jeder Mama sollte sich bei allem Stress nicht vergessen und lieber das Kind mal für kurze Zeit den Großeltern geben, die Kita nutzen oder auch eine Tagesmama zu engagieren, um die Seele baumeln zu lassen. Danach geht alles gleich viel leichter und besser von der Hand und Mama ist wieder entspannter.
